Les groupes en vidéo

A vos plots !

ENF1 / ENF2 (2)

Adultes

ENF1 / ENF2 (3)

ENF1 / ENF2 (1)

Les groupes qui composent le CNVDF

4/6 ans

OBJECTIF : Se familiariser avec l’eau sous forme de jeux avec un aménagement du bassin.

9 créneaux /semaine
9 groupes de 10 nageurs /éducateur
1h /semaine pour chaque groupe

Responsable de groupe
Sabrina DESIMONE

ENF1

OBJECTIF : Acquérir les compétences minimales permettant à l’enfant d’assurer sa propre sécurité. Pour la validation du SAUV'NAGE, le nageur devra réaliser un parcours.

6 créneaux /semaine à Florange
2h conseillées /semaine pour chaque groupe

Responsable de groupe
Laure GASPERMENT

ENF2

OBJECTIF : Découverte de plusieurs activités aquatiques lors de la préparation au PASS’SPORTS DE L'EAU, qui sera validé par la réussite de 3 épreuves sur les 5 prévues.

6 créneaux /semaine à Florange
2h conseillées /semaine pour chaque groupe

Responsable de groupe
Laure GASPERMENT


ENF3 / AVENIRS

OBJECTIF ENF3 : Préparer le nageur souhaitant accéder vers la compétition à l'obtention du PASS'COMPETITION afin de pouvoir participer au Natathlon. Pour y parvenir et valider l'épreuve, il faudra réaliser un 4 x 100m (nages non chronométrées, basées uniquement sur la technique).

3 créneaux /semaine à Serémange
30 min de PPG + 60 min de natation /séance


OBJECTIF AVENIRS (1er niveau de compétition) : Maîtriser les 4 nages (PAP - DOS - BRASSE - CRAWL), maîtriser les départs plongés et les virages. En fin de saison, le nageur doit être en mesure de maintenir un 400NL et un 200 4N. Tout ce travail sera effectué sur toute la saison avec un minimum de 3 entraînements de 1h15 /semaine.

Le nageur ayant validé le PASS'COMPETITION s'engage à participer à 3 compétitions Avenirs et 4 natathlons.

3 créneaux /semaine à Serémange
30 min de PPG + 1h15 de natation /séance

Responsable de groupe
Frédéric ANDRES

Jeunes / Natathlon

ACCES : groupe de compétition après le groupe Avenirs

OBJECTIF : Se perfectionner et s'entraîner aux 4 nages sportives

4 entraînements obligatoires /semaine de 1h30 afin de pouvoir participer aux compétitions fédérales du programme

Responsable de groupe
Frédéric ANDRES

Compétitions

ACCES : groupe réservé aux nageurs spécialisés dans les 4 nages.

COMPETITIONS : Départementales - Régionales - Nationales

OBJECTIFS : Perfectionner la technique des 4 nages, améliorer l’endurance et la vitesse.

5 à 7 entraînements obligatoires de 2h (30 min de PPG + 1h30 de natation) /semaine sur bassin de 25 et 50m

STAGE : 1 semaine durant la saison dans d'autres complexes en France ou à l'étranger.

Responsable de groupe
Stéphane HEINRICH


A vos plots !

OBJECTIF : Perfectionnement des 4 nages

COMPETITONS : A vos plots! - Interclubs

3 entraînements de 1h30 (30 min de PPG + 60 min de natation) /semaine

Responsable de groupe
Mourad ARAB

Pré-ados / Ados

OBJECTIF PRE-ADOS : Permettre au nageur n'ayant plus l'âge d'intégrer l'École de Natation ni le niveau requis pour faire de la compétition de préparer et passer le PASS’SPORTS DE L'EAU et le PASS'COMPETITION.

4 créneaux de 1h /semaine à Hayange

Groupe mis en place pour la toute première fois cette saison


OBJECTIF ADOS : Améliorer la technique et l'endurance des 4 nages en prenant plaisir.

Groupe réservé aux nageurs ne souhaitant pas faire de compétition

4 créneaux de 1h /semaine à Hayange

Responsable de groupe Pré-Ados
Sabrina DESIMONE

Responsable de groupe Ados
Mourad ARAB

Adultes / Masters

OBJECTIFS ADULTES : Évoluer à son rythme, se faire plaisir après une bonne journée de travail. Garder une bonne condition physique et sportive. Apprentissage et perfectionnement

3 créneaux /semaine (voir planning)
OBJECTIFS MASTERS : Se perfectionner techniquement dans les 4 nages et participer aux compétitions du programme fédéral.
 
3 créneaux de 1h30 /semaine (voir planning)

Responsable de groupe Adultes
Mourad ARAB

Responsable de groupe Masters
Frédéric GILLAIN

Contact


  3, place Adrien Printz - 57290 Serémange
     
  06 47 86 24 36
     
  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
 

Permanences du club


Lundi et Mardi : 14h00 - 16h30
Mercredi : 18h00 - 19h00
Jeudi : 15h00 - 16h30
Vendredi : 14h30 - 16h30

Les permanences sont assurées sur le site de Serémange.

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